Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Mai 2019
|
105,7 kg
Bisher verloren: 4,8 kg.
Still to go: 10,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1828 kcal
|
Fett: 62,03g | Eiw: 156,29g | Kohlh: 161,07g.
Frühstück: Американо, Джемы и Варенья, Селянське Молоко 1,5%, Голубика, Миндаль, Кешью, Банан, Яйцо, President Творог 0,2, Сила Геркулеса Овсяные Хлопья . Mittagessen: Каперсы, Капучино, Премия Вяленые Томаты, Жареная Куриная Грудка без Покрытия (Кожа не Съедена), Макароны Отварные. Abendessen: Тунец Консервированный в Воде Carrefour, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Селянське Молоко 1,5%, Яйцо, Протеиновый Хлеб. Snacks/Sonstiges: Сыр. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
antonygarets's Gewichtsverlauf
|