Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Mai 2019
|
77,8 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 12,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2343 kcal
|
Fett: 153,35g | Eiw: 151,03g | Kohlh: 65,62g.
Frühstück: 한살림 매일견과, Organic Valley Ghee Butter, ZenWise MCT Oil, 한살림 생들기름. Mittagessen: Jarrow Formulas Extra Virgin Coconut Oil , 계란말이, 제육볶음. Abendessen: 굽네치킨 오리지날치킨, 한살림 생들기름, NOW 오메가-3, 달담 고구마말랭이 (60g). Snacks/Sonstiges: Jarrow Formulas Extra Virgin Coconut Oil , 한살림 매일견과. mehr...
|
Verlust von 3,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
ntcutter's Gewichtsverlauf
|