Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Mai 2019
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68,3 kg
Bisher verloren: 3,8 kg.
Still to go: 4,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1246 kcal
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Fett: 97,80g | Eiw: 41,69g | Kohlh: 27,62g.
Frühstück: Lucerne Half & Half, Coffee (Brewed From Grounds). Mittagessen: Chia Water. Abendessen: Hidden Valley The Original Ranch, Kraft Finely Shredded Mild Cheddar Cheese, Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Cheddar Smoked Sausage. Snacks/Sonstiges: Pineapple Coconut Sparkling Water, Psyllium Husk Caps, Tap Water, Tap Water, Tap Water. mehr...
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2534 kcal
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Bewegung:
Fernsehen (TV) - 8 Stunden, Gehen (Flott) - 6,5 Km/h - 1 Stunde und 2 Minuten, Ruhen - 6 Stunden und 58 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,9 kg pro Woche
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annerolfe's Gewichtsverlauf
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