Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Mai 2019
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80,1 kg
Bisher verloren: 28,7 kg.
Still to go: 22,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1287 kcal
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Fett: 59,48g | Eiw: 67,60g | Kohlh: 117,35g.
Frühstück: Ovomaltine Ovomaltine Crunchy Cream, Plain Waffle, Cappuccino. Mittagessen: Fried Batter Dipped Mushrooms, Spinach , Beef, Soybean Oil, Egg White, Brown Rice, Mama Suka Rumput Laut Panggang (Nori), Tuna, Fried Egg. mehr...
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505 kcal
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Bewegung:
Krafttraining (Mäßig) - 1 Stunde, Apple Health - 23 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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fannyfun's Gewichtsverlauf
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