Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Mai 2019
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81 kg
Bisher verloren: 9 kg.
Still to go: 16,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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654 kcal
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Fett: 11,92g | Eiw: 56,28g | Kohlh: 77,07g.
Frühstück: Sopraval Pechuga de Pavo Cocida, Ideal Pan Blanco Chico, Loncoleche Leche sin Lactosa Descremada. Mittagessen: Zapallo Italiano, Papa Blanca (Cuerpo y Cáscara, al Horno), Carne de Pavo (Cocida, Asada). Abendessen: Loncoleche Leche sin Lactosa Descremada, Supletech Women Whey Protein. Snacks/Sonstiges: Gullón Galletas Fibra Integral, Soprole Yoghurt Batido Light. mehr...
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Verlust von 1,5 kg pro Woche
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Danita_skw's Gewichtsverlauf
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