Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Mai 2019
|
51,8 kg
Bisher verloren: 2,7 kg.
Still to go: 2,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1283 kcal
|
Fett: 43,39g | Eiw: 109,60g | Kohlh: 120,19g.
Frühstück: Семена Льна, Nutbutter Арахисовая Паста Классическая, Империя Злаков Овсяные Хлопья, Экспонента Напиток Кисломолочный Обезжиренный Черника. Mittagessen: Соевый Соус, Оливковое Масло (Первого Отжима), Delverde Тальятелле, Помидоры, Руккола, Шампиньоны, Куриное Филе. Abendessen: Руккола, Помидоры, Куриное Филе. Snacks/Sonstiges: Грецкие Орехи, Красное Яблоко, Экспонента Напиток Кисломолочный Обезжиренный. mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|