Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Mai 2019
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57,6 kg
Bisher verloren: 2,4 kg.
Still to go: 4,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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884 kcal
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Fett: 31,72g | Eiw: 88,26g | Kohlh: 60,87g.
Frühstück: Чай, Помидоры, Жареное Яйцо. Mittagessen: Салат из Помидоров и Огурцов, Куриная Грудка на Гриле, Гречка Отварная. Abendessen: Морковь (Замороженная), Куриная Грудка на Гриле. Snacks/Sonstiges: Зеленый Чай, Плавленый Сыр Американский или Чеддер (Частично или Полностью Обезжиренный), Пятерочка Апельсин. mehr...
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Verlust von 0,3 kg pro Woche
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altynnikova_yana's Gewichtsverlauf
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