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Lost a little bit this week but not been able to book onto classes as much as I wanted at the gym and eaten some less good stuff too.
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57,1 kg
Bisher verloren: 10,1 kg.
Still to go: 2,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1732 kcal
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Fett: 84,22g | Eiw: 80,50g | Kohlh: 157,12g.
Frühstück: Tesco Super Grains & Seeds Granola, Raspberries, Tesco Blueberries, Semi-Skimmed Milk, Black Tea, Sugar, Lancashire Farm Natural Probiotic Yogurt, Banana. Mittagessen: Chicken Thigh (Skin Not Eaten), Flora Light, Soft Boiled Egg, Tesco Baby Spinach, Hellmann's Mayonnaise, Tesco Finest Super Seeded Farmhouse Bread, Tesco Carrot. Abendessen: Pilgrims Choice Extra Mature Cheddar, Asda Semi-Skimmed Milk, Flora Light, Tesco Red Cabbage, White Potatoes (Flesh and Skin), Morrisons Cod in Parsley Sauce. Snacks/Sonstiges: Lindt Lindor Milk Chocolate Ball. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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sleeposaurus's Gewichtsverlauf
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