Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Mai 2019
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56,8 kg
Bisher verloren: 12,2 kg.
Still to go: 6,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1074 kcal
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Fett: 30,94g | Eiw: 45,87g | Kohlh: 163,34g.
Frühstück: Tempe Orek, Bayam Dimasak (dari Segar), Telur Rebus, Pisang, Quaker Oat. Abendessen: Putih Telur Matang, Pisang, Quaker Oat, Kue Nastar. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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indahrusmiati's Gewichtsverlauf
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