Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Mai 2019
|
69,6 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 10,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2377 kcal
|
Fett: 76,62g | Eiw: 93,57g | Kohlh: 323,07g.
Frühstück: Овсянка, Рот Фронт Батончики, Рот Фронт Вафельная Конфета Коровка, Чай, Яблоко Зеленое. Mittagessen: Здоровый Стиль Хлебцы Ржано-Гречневые (10г), Семейные Секреты Суп Куриный с Вермишелью. Abendessen: Рот Фронт Вафельная Конфета Коровка, Чай, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена). Snacks/Sonstiges: Fazer Молочный Шоколад с Цельным Фундуком, Чай, Сгущенка, Оладьи, Простоквашино Кефир 2,5%, Рот Фронт Батончики, Здоровый Стиль Хлебцы Ржано-Гречневые (10г). mehr...
|
|
1736 kcal
|
Bewegung:
Körperpflege - 20 Minuten, Ходьба - 1 Stunde und 30 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 10 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
ketrin.gri's Gewichtsverlauf
|