Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Mai 2019
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102 kg
Bisher verloren: 8 kg.
Still to go: 32,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1543 kcal
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Fett: 122,24g | Eiw: 87,31g | Kohlh: 30,61g.
Frühstück: Aceite de Oliva Extra Virgen, Huevo. Mittagessen: Queso Mozzarella (Leche Entera), Espinacas, Soprole Mantequilla con Sal, Pasta de Tomate, Aceite de Oliva Extra Virgen, Sal, Colun Queso Rallado Parmesano, Huevo, Carne Molida de Res (90% Magra / 10% de Grasa). Abendessen: Albahaca, Pasta de Tomate, Colun Queso Rallado Parmesano, Quillayes Queso Mozzarella, Lider Salame Ahumado, Aceite de Oliva Extra Virgen, Queso Parmesano (Rallado), Huevo, Harina de Almendras. Snacks/Sonstiges: Quillayes Queso Mozzarella. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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gabiwiu's Gewichtsverlauf
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