Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Mai 2019
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61,4 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 11,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1524 kcal
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Fett: 51,75g | Eiw: 143,74g | Kohlh: 120,97g.
Frühstück: Молоко 2,5%, Банан, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #1. Mittagessen: Олейна Масло Подсолнечное с Оливковым Маслом, Соевый Соус, Помидоры, Куриные Грудки (Запеченые). Abendessen: Кальмар Отварной, Пекинская Капуста, Огурец (с Кожурой). Snacks/Sonstiges: Простоквашино Творог 2%, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Кефир 2,5%, Миндаль, Киви. mehr...
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Zunahme von 0,1 kg pro Woche
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kdesyatkova's Gewichtsverlauf
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