Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Mai 2019
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48 kg
Bisher verloren: 2 kg.
Still to go: 3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1330 kcal
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Fett: 23,68g | Eiw: 93,87g | Kohlh: 185,71g.
Frühstück: Latteria Latte Scremato UHT senza Lattosio, Nestlé Corn Flakes Glutei Free. Mittagessen: Carote, Aia Aequilibrium Petto di Pollo al Forno. Abendessen: Nattura Gallette di Mais, Insalata Mista, Pesce Spada. Snacks/Sonstiges: Coop Cioccolato Fondente Extra 85%, Chiquita Banana. mehr...
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1421 kcal
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Bewegung:
Krafttraining - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
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amelia3110's Gewichtsverlauf
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