Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Mai 2019
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70,8 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2220 kcal
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Fett: 61,98g | Eiw: 180,70g | Kohlh: 236,24g.
Frühstück: Mela, Now Foods Ultra Omega 3, Ultimate Nutrition Iso Sensation 93, Curtiriso Gallette di Mais, Bulk Powders Nuts About Whey. Mittagessen: Auchan Riso Basmati, Nostromo Tonno al Naturale, Olio Extra Vergine di Oliva. Abendessen: Bulk Powders Nuts About Whey, Cetriolo (senza Buccia), Carne di Petto di Tacchino, Pomodori. Snacks/Sonstiges: Mulino Bianco Fette Biscottate Integrali (8,8g), Nostromo Tonno al Naturale, Bulk Powders Nuts About Whey, Olio Extra Vergine di Oliva, Auchan Riso Basmati, Ultimate Nutrition Iso Sensation 93. mehr...
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konstantes Gewicht
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Nino0722's Gewichtsverlauf
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