Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Mai 2019
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60,9 kg
Bisher verloren: 13,8 kg.
Still to go: 0,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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983 kcal
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Fett: 13,49g | Eiw: 79,03g | Kohlh: 134,16g.
Frühstück: Pepaya, Sambal Goreng, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Nasi Merah (Butir-Sedang, Dimasak). Mittagessen: Pepaya. Abendessen: Sambal Goreng, Nasi Merah (Butir-Sedang, Dimasak), Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Pisang, Sari Roti Roti Tawar Gandum, Ricola Lemon Mint. mehr...
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Verlust von 4,9 kg pro Woche
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Lea_khafidhoh's Gewichtsverlauf
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