Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Mai 2019
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64,5 kg
Bisher verloren: 1,5 kg.
Still to go: 6,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1445 kcal
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Fett: 73,91g | Eiw: 77,80g | Kohlh: 124,67g.
Frühstück: Кофе, Сыр Гауда, Творог 9%, Овсяноблин. Mittagessen: Говядина Отварная, Омлет с Молоком, Сам-По Гигант Шоколадный. Abendessen: Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Капустный Салат. Snacks/Sonstiges: Простоквашино Кефир 2,5%, Яблоко Зеленое, Яблоко Зеленое, Красный Октябрь Торт Вафельный "Мишка Косолапый", Чай. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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olesapetrova19216's Gewichtsverlauf
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