Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Mai 2019
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87,7 kg
Bisher verloren: 26,3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3129 kcal
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Fett: 114,92g | Eiw: 147,35g | Kohlh: 354,57g.
Frühstück: Вкуснотеево Сыр Сливочный, Банан, Простоквашино Сметана 20%, Простоквашино Творог 9%, Русский Хлеб Батон Подмосковный. Mittagessen: Котлета Говяжья, Жареное Яйцо, Хлеб Черный, Компот из Сухофруктов, Суп Куриный с Вермишелью. Abendessen: Светлое Пиво, Пицца Пепперони (36 см), Сметана 20%, Курица с Овощами, Шаурма с Курицей. Snacks/Sonstiges: Яблоко, Яшкино Вафли с Варёной Сгущёнкой. mehr...
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Zunahme von 1,8 kg pro Woche
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mishunin_evg's Gewichtsverlauf
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