|
Хо хо✌️, я дождалась, наконец то я вижу 63, топтание на месте прекратилась. Кто молодец - Я молодец!💪☺️
|
63 kg
Bisher verloren: 7,8 kg.
Still to go: 5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1258 kcal
|
Fett: 74,29g | Eiw: 93,70g | Kohlh: 59,13g.
Frühstück: Вареное Яйцо, Помидоры, ВкусВилл Соевый Сыр Тофу "Классический". Mittagessen: Сыр Российский, Помидоры, Перекресток Тилапия Жареная. Abendessen: Авокадо Авокадо, Тилапия, ВкусВилл Соевый Сыр Тофу "Классический". Snacks/Sonstiges: Петелинка Куриные Сердечки Вареные, Сладкие Шоколадные Конфеты, Сладуница Конфеты Шоко-Браун, Кофе (Растворимое), Лента Свекла с Чесноком, Желудки Куриные. mehr...
|
|
2273 kcal
|
Bewegung:
ходьба - 2 Stunden, Планка - 13 Minuten, Ruhen - 13 Stunden und 47 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 5,6 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
JuliyaDgons's Gewichtsverlauf
|