Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Mai 2019
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60,8 kg
Bisher verloren: 6,2 kg.
Still to go: 3,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1002 kcal
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Fett: 33,15g | Eiw: 62,08g | Kohlh: 112,97g.
Frühstück: Сваренное Вкрутую Яйцо, Овсяная Каша на Воде. Mittagessen: Oggo Зеленый Горошек Консервированный, Индейка Отварная, Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный). Abendessen: Капустный Салат, Куриное Филе на Пару, Гречка Отварная. Snacks/Sonstiges: Евроопт Яблоко, Елизавета Хлебцы Ржаные Вафельные, Савушкин Сыр Творожный Сливочный 60%, Беллакт Ряженка 4%, Савушкин Кефирный 1.5%. mehr...
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Verlust von 5,6 kg pro Woche
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nellik-'s Gewichtsverlauf
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