Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Mai 2019
|
50,6 kg
Bisher verloren: 21,1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1119 kcal
|
Fett: 25,26g | Eiw: 129,96g | Kohlh: 82,47g.
Frühstück: Просто Гречка, Eatforfit Пастеризованный Белок, Свитлогорье Сыр Творожный "Свежий" 25%, Кофе (из Молотых Зерен). Mittagessen: Дайкон, Просто Гречка, Kamis Горчица Французская, Индилайт Филе Грудки Индейки. Abendessen: Чай с Лимоном, Power Pro Zero Bar, Дайкон. Snacks/Sonstiges: Пятерочка Апельсин, Prolce Мороженое Молочное Белковое Кокосовое без Сахара, Fit Active Fizzy Energy Hard Candy , Sportinia L-Carnitine, Quest Hero Протеиновый Батончик со Вкусом Пекана в Шоколадной Карамели. mehr...
|
Verlust von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
zmeyka2007's Gewichtsverlauf
|