Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Mai 2019
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58,8 kg
Bisher verloren: 49,2 kg.
Still to go: 2,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1089 kcal
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Fett: 32,34g | Eiw: 102,50g | Kohlh: 94,52g.
Frühstück: Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Овсяная Каша* (70Г/500Мл(Вода,Молоко1/2), Заря Сыр Мягкий Заревский. Mittagessen: Савушкин Продукт Творог 101 Зерно 5%, Bombbar Протеиновый Батончик Клубника, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Суп с Фрикадельками (без Риса и Обжарки). Abendessen: Бежин Луг Творог 0%. Snacks/Sonstiges: Fitstart Хлебцы Рисовые с Пророщенными Зернами Карамель, Бежин Луг Ряженка, Родная Природа Ряженка 3,2%, Бежин Луг Творог 0%, Магнит Банан, Бежин Луг Топленое Молоко 3,2%. mehr...
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842 kcal
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Bewegung:
Laufband - 10 Minuten, Stepper - 50 Minuten, Samsung Health - 23 Stunden. mehr...
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Verlust von 8,4 kg pro Woche
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Oksa1155's Gewichtsverlauf
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