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55.4
23.8%
傷心的數字，抑鬱的心情，
原來我一直擺脫不了數字的綑綁，討厭這樣的自己
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55,4 kg
Bisher verloren: 1,6 kg.
Still to go: 0,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1303 kcal
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Fett: 49,72g | Eiw: 99,65g | Kohlh: 116,85g.
Frühstück: 大約翰 大約翰無糖無油全麥優格香橙麵包, 星巴克 (Starbucks) 卡布奇諾(大杯), News & market 有機花生醬（顆粒原味）, 安麗 優質蛋白素, 蒸南瓜, news &markets 芝麻醬 芝麻醬, 番薯/地瓜（去皮，水煮）. Mittagessen: 大約翰 大約翰無糖無油全麥優格香橙麵包, 四季豆, Costco 冷凍鱸魚片, 番薯/地瓜（去皮，水煮）, 炒高麗菜. Abendessen: 雞肉, 高麗菜, 大漢 傳統板豆腐. Snacks/Sonstiges: 享太多綜合堅果 綜合堅果. mehr...
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1638 kcal
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Bewegung:
步行 - 1 Stunde und 2 Minuten, Ruhen - 16 Stunden und 22 Minuten, Schlafen - 6 Stunden und 36 Minuten. mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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 Kommentare
17 Mai 19 vom Mitglied: 尼歐NEO
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有時也不是心情太沈重，實在是外面的誘惑太嚴重 😭😭😭
17 Mai 19 vom Mitglied: 莊仕優
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17 Mai 19 vom Mitglied: gulinlin
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厚，你們都不好好接龍，應該接「不止心情太沈重，變胖是因為壓力太大，無處發洩」😅😅😅
17 Mai 19 vom Mitglied: 尼歐NEO
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17 Mai 19 vom Mitglied: 莊仕優
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17 Mai 19 vom Mitglied: 莊仕優
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17 Mai 19 vom Mitglied: 尼歐NEO
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17 Mai 19 vom Mitglied: josephc0917
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sasamichia's Gewichtsverlauf
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