|
Ура 😀!!! Опять вес ползёт вниз!!!! Вот бы такая прогрессия и держалась!!!! Мне же много не надо, ещё 3 кг 😀😊😊😊
|
58,4 kg
Bisher verloren: 6,7 kg.
Still to go: 2,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1324 kcal
|
Fett: 63,04g | Eiw: 86,57g | Kohlh: 109,21g.
Frühstück: Кофе, Комо Сыр Российский , Тыквенные Семечки, Молокія Творог 0,2%, Сухие Цельные Семена Кунжута, Сухие Семена Чиа, Простоквашино Ряженка 3,2%, Семена Льна. Mittagessen: Печеночные Оладьи, Гречка Вареная, Редис, Перловый Суп. Abendessen: Пирожное, Сыктывкархлеб Пирожное Песочное, Курица Вареная, Простоквашино Ряженка 3,2%, Солнечная Фазенда Руккола, Петрушка, Редис, Капуста Белокочанная, Огурец (с Кожурой). Snacks/Sonstiges: Vita Max Миндаль , Экстрачерный Шоколад с Целыми Лесными Орехами. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
RNataliR's Gewichtsverlauf
|