Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Mai 2019
|
65,7 kg
Bisher verloren: 12,6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1353 kcal
|
Fett: 60,64g | Eiw: 91,18g | Kohlh: 113,53g.
Frühstück: Лента Авокадо, Горянка Масло Сливочное Несоленое, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" 5%, Овсяноблин, Дары Моря Икра Чёрная из Морских Водорослей. Mittagessen: Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Мясо с Овощами. Abendessen: Огурец (с Кожурой), Dr. Korner Хлебцы Сырный Злаковый Коктейль, 4 Сезона Мексиканская Смесь, Креветки (Вареные или на Пару), Рыба Тушеная. Snacks/Sonstiges: Snickers Батончик, Doni Zefironi Зефир, Granolife Гранола Клубника-Малина. mehr...
|
Zunahme von 3,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
EvgeshkaP_'s Gewichtsverlauf
|