Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Mai 2019
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83,7 kg
Bisher verloren: 54,3 kg.
Still to go: 3,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2181 kcal
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Fett: 91,38g | Eiw: 108,03g | Kohlh: 228,14g.
Frühstück: Heinz Фасоль в Томатном Соусе, Хлеб Черный. Mittagessen: Раптика Сельдь по-Исландски в Винном Соусе, Гречка Отварная, Куриные Котлеты на Пару. Abendessen: Хлеб Черный, Белый Хлеб, Колбаса Докторская, Сыр Российский. mehr...
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2046 kcal
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Bewegung:
Ruhen - 16 Stunden und 47 Minuten, Schlafen - 7 Stunden und 13 Minuten. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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