Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Mai 2019
|
61 kg
Bisher verloren: 6 kg.
Still to go: 3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1704 kcal
|
Fett: 61,46g | Eiw: 96,91g | Kohlh: 184,80g.
Frühstück: Мёд, Летний День Молоко 3,2%, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #1. Mittagessen: Куриные Бедрышки (Запеченные). Abendessen: Волжский Пекарь Баранки Сдобные, Миндаль, Altero Оливковое Масло Extra Virgin, Салат Овощной (без Заправки), Окунь Морской (Жареный). Snacks/Sonstiges: Магнит Яблоко, Коммунарка Карамель Фрутомелька, Пхали Хинкали Хачапури по-Мегрельски, Рот Фронт Гусиные Лапки, Милка Печенье с Кусочками Молочного Шоколада, Советские Традиции Запеканка Творожная с Ванилью, Красный Октябрь Конфеты Ласточка, Яблочный Пирог (Сыпной). mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
zimijuli's Gewichtsverlauf
|