Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Mai 2019
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69,2 kg
Bisher verloren: 14,4 kg.
Still to go: 10,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1747 kcal
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Fett: 49,03g | Eiw: 68,83g | Kohlh: 240,50g.
Frühstück: Sawi Dimasak (dari Segar), Tomat Merah, Sambal Goreng, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak), Kopi, Gula Pasir. Mittagessen: Hoka Hoka Bento Chicken Katsu, Telur Dadar, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). Abendessen: Roti Keju. Snacks/Sonstiges: Garuda Kacang Telur, Starbucks Caffe Latte. mehr...
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Verlust von 0,0 kg pro Woche
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MelYanti's Gewichtsverlauf
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