Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Mai 2019
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71,1 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 1,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2935 kcal
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Fett: 80,17g | Eiw: 170,07g | Kohlh: 372,93g.
Frühstück: Myprotein Impact Whey Protein, Fage Yogurt Greco Total 0%, Barilla Pan di Stelle Crema, Mulino Bianco Fette Biscottate Integrali (8,8g). Mittagessen: Zucchine, Re Salmone Salmone Affumicato, Olio Extra Vergine di Oliva, Barilla Pasta. Abendessen: San Carlo Classica, Barilla Pan di Stelle Crema, Mulino Bianco Fette Biscottate Integrali (8,8g), Myprotein Protein Brownie. Snacks/Sonstiges: Kraft Sottilette Light, Myprotein Burro di Arachidi Crunchy, Mandorle, Fage Yogurt Greco Total 0%, Vivi Verde Coop Gallette di Mais Biologiche, Parmalat Latte Parzialmente Scremato, Maizena Amido di Mais, Banana, Farina Bianca, Myprotein Impact Whey Protein. mehr...
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konstantes Gewicht
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jack_the_lifter's Gewichtsverlauf
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