Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Mai 2019
|
59,9 kg
Bisher verloren: 11,7 kg.
Still to go: 4,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1489 kcal
|
Fett: 51,23g | Eiw: 149,61g | Kohlh: 117,31g.
Frühstück: Грецкие Орехи, Кофе (из Молотых Зерен), Сто Пудов Рисовая Мука, Добродія Кукурузная Мука, Шампиньоны, President Творог 0,2, Яйцо, Premialle Брынза, Комо Сыр Фамилия 30%, Master Fish Горбуша Холодного Копчения, Галичина Молоко 3,2%, Зеленый Горошек, Молокія Йогурт Білий Мак Горіх, President Творог 0,02%. Mittagessen: President Творог 0,2, Зеленый Горошек (Замороженный), President Сыр Кисломолочный Лёгкий 0,2%, Галичина Молоко 3,2%, Master Fish Горбуша Холодного Копчения, Premialle Брынза, Комо Сыр Фамилия 30%, Шампиньоны, Сто Пудов Рисовая Мука, Добродія Кукурузная Мука, Яйцо, Кофе (из Молотых Зерен), Multisnack Мокачино с Арахисом, Помидоры Черри, Авокадо. Abendessen: Шампиньоны, Галичина Кефир 1%, Приготовленная Морковь, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена). Snacks/Sonstiges: Молокія Йогурт Білий Мак Горіх. mehr...
|
Verlust von 0,6 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
tatyana.blank's Gewichtsverlauf
|