Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Dezember 2012
|
95,7 kg
Bisher verloren: 2,7 kg.
Still to go: 18,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1415 kcal
|
Fett: 65,42g | Eiw: 74,29g | Kohlh: 131,42g.
Frühstück: egg, splenda packet, pure via stevia, Celestial raspberry zinger tea. Mittagessen: Friendly Farms 2% milk, Armenian Grecian bread, Happy Farms American cheese slices, great value extra virgin olive oil, egg. Abendessen: Iceberg lettuce , Happy Farms american cheese slices, morning star prime burger, great value extra virgin olive oil, small shaped pasta with tomato sauce. Snacks/Sonstiges: orange juice from concentrate great value, orange. mehr...
|
|
2633 kcal
|
Bewegung:
Heimtrainer (Langsam) - 30 Minuten, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 30 Minuten, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 6,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
ekaterini's Gewichtsverlauf
|