Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Mai 2019
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105 kg
Bisher verloren: 5,5 kg.
Still to go: 10 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1896 kcal
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Fett: 60,49g | Eiw: 170,16g | Kohlh: 165,84g.
Frühstück: Сливочное Масло, Mevgal Греческий Йогурт 2%, Мёд, Millennium Черный Шоколад, Клубника, Сывороточный Протеин, Яйцо, Простоквашино Сыр Кисломолочный 0,6%. Mittagessen: Кускус, Морковь, Картофель, Семга. Abendessen: Оливковое Масло, Лимонный Сок, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Шпинат, Руккола. Snacks/Sonstiges: Куриные Грудки. mehr...
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Verlust von 4,9 kg pro Woche
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antonygarets's Gewichtsverlauf
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