Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Mai 2019
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103,9 kg
Bisher verloren: 8,1 kg.
Still to go: 2,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2578 kcal
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Fett: 66,60g | Eiw: 81,74g | Kohlh: 197,58g.
Frühstück: Cadbury Drinking Chocolate. Mittagessen: Sainsbury's Honey Roast British Ham Slices, Anchor Spreadable Butter, Hovis Tasty Wholemeal. Abendessen: TGI Friday's Sweet Potato Fries, Beefeater 10oz Ribeye Steak, Marks & Spencer Garlic Bread Slices. Snacks/Sonstiges: San Miguel Lager, Red Table Wine. mehr...
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
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