Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Mai 2019
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52,9 kg
Bisher verloren: 1,1 kg.
Still to go: 4,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1144 kcal
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Fett: 22,94g | Eiw: 140,73g | Kohlh: 92,82g.
Frühstück: Yakult Yakult, Cooked Leek, Scallions or Spring Onions, Egg White, Egg, Cobralabs The Ripper. Mittagessen: Boiled Egg, Chicken Breast (Skin Not Eaten), Mushrooms, Cooked Carrots (from Fresh, Fat Not Added in Cooking), Cauliflower. Abendessen: Papaya, Cooked Egg White. Snacks/Sonstiges: Homemade Granola, Apple, Kiwi Fruit, Bio Kul Set Yogurt Plain, America Pharma Whey Protein Isolate. mehr...
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1331 kcal
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Bewegung:
Sauna - 23 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 37 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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jelitapasaribu's Gewichtsverlauf
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