Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Mai 2019
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67,5 kg
Bisher verloren: 4,6 kg.
Still to go: 4,0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1566 kcal
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Fett: 126,26g | Eiw: 56,39g | Kohlh: 36,70g.
Frühstück: Butter, Sara Lee 45 Calories & Delightful 100% Whole Wheat Bread, Jimmy Dean Fully Cooked Sausage Links, Egg, Coffee (Brewed From Grounds), Lucerne Half & Half. Mittagessen: Hidden Valley The Original Ranch, Cheddar Smoked Sausage, Kraft Finely Shredded Mild Cheddar Cheese, Lettuce Salad with Assorted Vegetables. Snacks/Sonstiges: Now Foods Psyllium Husk Caps, Tap Water, Tap Water, Tap Water, Now Foods Psyllium Husk Caps. mehr...
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2347 kcal
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Bewegung:
Fernsehen (TV) - 5 Stunden, Gehen (Flott) - 6,5 Km/h - 1 Stunde und 11 Minuten, Ruhen - 11 Stunden und 39 Minuten, Schlafen - 6 Stunden und 10 Minuten. mehr...
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Verlust von 5,7 kg pro Woche
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 Kommentare
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annerolfe's Gewichtsverlauf
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