Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Mai 2019
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75,9 kg
Bisher verloren: 6,4 kg.
Still to go: 3,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1418 kcal
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Fett: 79,56g | Eiw: 84,19g | Kohlh: 98,88g.
Frühstück: Queijo Coalho, Itambé Leite em Pó Integral, Italac Creme de Leite, Abacate. Mittagessen: Salada de Frutas, Siamar Farofa Caseira Crocante, Italac Leite em Pó Integral, Carne de Vaca do Acém (Magra, Cortada até 0,3 cm de Gordura), Quiabo Cozido, Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca), Ovo Frito. Abendessen: Carne de Sol, Ovo Frito. Snacks/Sonstiges: La Violetera Uva Passa Escura. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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cardosoloula's Gewichtsverlauf
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