Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Mai 2019
|
107,8 kg
Bisher verloren: 10,2 kg.
Still to go: 24,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2197 kcal
|
Fett: 102,75g | Eiw: 124,36g | Kohlh: 194,12g.
Frühstück: Белый Хлеб, Егорьевская Фабрика Колбаса с/К Совиньон, Бургер Кинг Донат Клубничный, Наша Ферма Творог Деревенский 15-18%. Mittagessen: Фили-Бейкер Торт Панчо, Хлеб Черный, Добрый Сок Томатный, Котлета Рыбная, Kikkoman Соус Соевый, Гречка Отварная, Фасолевый Суп. Abendessen: Белый Хлеб, Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка Отварная, Лимак Кукурузные Палочки Сладкие, Егорьевская Фабрика Колбаса с/К Совиньон. Snacks/Sonstiges: Брест Литовск Сыр Классический 45%. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|