Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Mai 2019
79,2 kg Bisher verloren: 15,8 kg.    Still to go: 11,2 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 17 Mai 2019:
1999 kcal Fett: 144,81g | Eiw: 86,53g | Kohlh: 29,58g.   Mittagessen: Merisuola, Oliivit (Vihreä), X-Tra Avokado, HK Naudan Jauheliha 17%, Lehtisalaatti Valikoiduilla Kasviksilla (myös Tomaatit ja/tai Porkkanat). Abendessen: X-Tra Avokado, Sinappi, Snellman Iivari Grillimakkara. Snacks/Sonstiges: Upcider Wild Berry Light, Vispikerma, Juustoraaste 23%, Naudanjauheliha (10% Rasvaa), Paistettu Kananmuna, Pirkka Pensasmustikka, Rainbow Vadelma Carambola Light, Marabou Tumma Suklaa 86%, Rainbow Vispikerma, Rainbow Mascarpone. mehr...
Zunahme von 4,2 kg pro Woche



     
 

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