Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Mai 2019
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60 kg
Bisher verloren: 10 kg.
Still to go: 5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1144 kcal
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Fett: 59,94g | Eiw: 55,86g | Kohlh: 107,62g.
Frühstück: Yakult Yakult, Alpukat. Abendessen: Tempe Mendoan, Yakult Yakult, Apollo Roka Wafer Ball, Naraya Oat Choco, Ubi Jalar (Manis), Tempe Goreng, Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Jeruk Nipis, Semangka, Bakso Ayam, Nasi Putih, Jengkol, Pepes Tahu. mehr...
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Verlust von 1,0 kg pro Woche
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via meow's Gewichtsverlauf
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