Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Mai 2019
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72,6 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2486 kcal
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Fett: 79,46g | Eiw: 140,02g | Kohlh: 312,34g.
Frühstück: 육식토끼 닭가슴살 소시지(훈제), 이마트 닭가슴살 샐러드, GS25 더블햄&토마토 포카치아, 삼립 톡톡콘마요. Mittagessen: 코팅없이 튀긴 닭다리 (껍질먹음), 야쿠르트 그랜드 라이트, 육식토끼 닭가슴살 소시지(훈제), 농심 신라면. Abendessen: 마이프로틴 임팩트웨이, 바나나. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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