Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Mai 2019
|
51,3 kg
Bisher verloren: 3,9 kg.
Still to go: 3,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1200 kcal
|
Fett: 38,17g | Eiw: 100,10g | Kohlh: 126,13g.
Frühstück: Herbalife Овсяно-Яблочный Напиток, Herbalife Формула 3, Пятерочка Абрикос, Житница Здоровья Семена Льна, Русский аппетит Кунжут, Herbalife Формула 1 на Воде, Своя Линия Тыквенные Семечки, Сильпо Банан. Mittagessen: Ашан Абрикос, Житница Здоровья Семена Льна, Националь Семена Кунжута, Своя Линия Тыквенные Семечки, Herbalife Формула 3, Herbalife Формула 1 на Воде, Herbalife Травяной Концентрат. Abendessen: Сто Пудов Семена Льна, Повна Чаша Кунжут, Ашан Абрикос, Своя Линия Тыквенные Семечки, Herbalife Формула 3, Herbalife Формула 1 на Воде. Snacks/Sonstiges: Coffee Like Флет Уайт. mehr...
|
|
1631 kcal
|
Bewegung:
Gehen/Walken (Sportlich) - 5,5 Km/h - 1 Stunde, Radfahren (Fahrrad, Biken) - 35 Minuten, Ruhen - 16 Stunden und 25 Minuten, Schlafen - 6 Stunden. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
MargoshaDee's Gewichtsverlauf
|