Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Juli 2010
|
123,3 kg
Bisher verloren: 2,9 kg.
Still to go: 50,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2171 kcal
|
Fett: 98,81g | Eiw: 87,64g | Kohlh: 223,00g.
Frühstück: Homogenized Milk, honey graham squares, Authentic Green Tea, No Calorie Sweetener Packets, Coffee Creamer, Coffee (Brewed From Grounds). Mittagessen: Fresh Cut Whole Leaf Spinach, Fancy White Potatoes Whole. Abendessen: Roasted Broiled or Baked Chicken Leg, Multi-grain Cheese Garlic Croutons, Original Grilled Chicken Salad, House Dressing. Snacks/Sonstiges: Restaurant Style Tortilla Rounds, Drumstick. mehr...
|
|
3994 kcal
|
Bewegung:
Einkaufen - 1 Stunde, Hausarbeit - 15 Minuten, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 20 Minuten, Sitzen - 13 Stunden, Ruhen - 1 Stunde und 25 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 4,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
calijenni's Gewichtsverlauf
|