Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Mai 2019
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69,2 kg
Bisher verloren: 23,6 kg.
Still to go: 6,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1123 kcal
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Fett: 41,02g | Eiw: 74,43g | Kohlh: 113,05g.
Frühstück: Чай, Alpen Gold Горький Шоколад 70% Какао, Эмир Сыр Сулугуни , Vitalnan Цельнозерновой Хлеб с Изюмом, Каша Рисовая на Молоке. Mittagessen: Лук, Помидоры, Морковь, Султан Спираль Отрубные , Конина Вареная. Abendessen: Кефир. Snacks/Sonstiges: Яблоко Желтое, Чай с Молоком, Творожная Запеканка ПП, Яблоко Желтое. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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kz.dauka's Gewichtsverlauf
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