Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Mai 2019
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69 kg
Bisher verloren: 14 kg.
Still to go: 12 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1746 kcal
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Fett: 82,51g | Eiw: 58,61g | Kohlh: 207,44g.
Frühstück: Nasi Putih, Pisang, Bakso Daging Sapi, Kacang Panjang Hijau, Jeruk, Ikan, Tahu Goreng, ABC Kecap Manis. Mittagessen: Rebo Kuaci Original. Abendessen: Keju Cheddar, Quaker Oat, Pisang, Labu. Snacks/Sonstiges: Bakwan, Buah Pir, Melon, Alpukat. mehr...
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Verlust von 2,3 kg pro Woche
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anikzufita555's Gewichtsverlauf
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