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체지방률 13.3%
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55 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1012 kcal
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Fett: 26,47g | Eiw: 100,47g | Kohlh: 100,23g.
Mittagessen: 마늘종, 마늘장아찌, 혼합 야채 (냉동), 상추, 혼합 샐러드 채소, 깻잎, 항정살. Abendessen: 연어, 오뚜기 제주콩으로 만든 생 낫또, 광어. Snacks/Sonstiges: 제스프리 골드키위, 망고, 사과. mehr...
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Zunahme von 8,4 kg pro Woche
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Cha Kun's Gewichtsverlauf
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