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Без одежды с утра)
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76,5 kg
Bisher verloren: 16,5 kg.
Still to go: 4,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2837 kcal
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Fett: 165,56g | Eiw: 179,49g | Kohlh: 152,21g.
Frühstück: Яшкино Печенье с Клубничным Кремом, Чай, Грецкие Орехи, Альпен Гольд Молочный Шоколад, Эклер, Суп Грибной. Abendessen: Красные Помидоры, Пепси Пепси Лайм, Lay's Чипсы Сметана и Зелень, Соленья, Шашлык Куриный. Snacks/Sonstiges: Меридиан Морская Капуста Салат "Витаминный Сочный". mehr...
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2008 kcal
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Bewegung:
Sauna - 1 Stunde, Ruhen - 12 Stunden und 55 Minuten, Schlafen - 10 Stunden und 5 Minuten. mehr...
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Verlust von 14 kg pro Woche
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