Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Mai 2019
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61,1 kg
Bisher verloren: 2,9 kg.
Still to go: 5,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1091 kcal
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Fett: 42,84g | Eiw: 80,54g | Kohlh: 97,49g.
Frühstück: Hacendado Salvado de Avena, La Chocolatera Cacao Puro Desgrasado en Polvo, Hacendado Fresa o Freson, Ehrmann Skyr, Pascual Leche Desnatada, Nespresso Café Capsulas, Almendras. Mittagessen: Almendras, Reina Gelatina sin Azúcar, Frambuesas, Kaiku Yogur Desnatado sin Lactosa, Hacendado Zanahoria, Navidul Jamón Ibérico de Cebo. Abendessen: Hacendado Gelatina de Yogur 0% Lima-Limón, Hacendado Pepinillos en Vinagre, La Carloteña Pollo Relleno Asado al Horno, Hacendado Brocoli para Vapor. Snacks/Sonstiges: Burgo de Arias Queso Fresco de Cabra. mehr...
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1681 kcal
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Bewegung:
Body Pump - 30 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 3,9 kg pro Woche
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feeldabeat's Gewichtsverlauf
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