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Tarzının pili geldi. 1 aydır çalışmıyordu da, heh he.
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72,2 kg
Bisher verloren: 22,8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2189 kcal
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Fett: 69,19g | Eiw: 145,80g | Kohlh: 236,94g.
Frühstück: Fellas Protein Bar (45g), Pırasalı Börek. Mittagessen: Antrikot. Abendessen: Pirinç Pilavı. Snacks/Sonstiges: Protein Shake. mehr...
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Verlust von 2,5 kg pro Woche
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Erol Egemen's Gewichtsverlauf
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