Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Mai 2019
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97,7 kg
Bisher verloren: 10,3 kg.
Still to go: 12,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1477 kcal
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Fett: 66,94g | Eiw: 125,30g | Kohlh: 89,62g.
Frühstück: Aldi Chevrefin, Carrefour Discount Rijstwafel, SPA Spa Reine, Bruine Boterham, Spiegelei, Koffie met Melk. Mittagessen: SPA Spa Reine, Kervelsoep. Abendessen: SPA Spa Reine, Colruyt Everyday Hele Prinsessenbonen, Gekookte Wortelen, Geroosterde of Gebakken Kipfilet. Snacks/Sonstiges: Chocolade Koekjes. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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