Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Mai 2019
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67,5 kg
Bisher verloren: 4,6 kg.
Still to go: 4,0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1398 kcal
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Fett: 93,21g | Eiw: 105,49g | Kohlh: 26,66g.
Frühstück: Now Foods Psyllium Husk Caps, Butter, Sara Lee 45 Calories & Delightful 100% Whole Wheat Bread, Jimmy Dean Fully Cooked Sausage Links, Egg, Lucerne Half & Half, Coffee (Brewed From Grounds). Mittagessen: Now Foods Psyllium Husk Caps, Keto Soup. Abendessen: Baked or Broiled Salmon. Snacks/Sonstiges: Tap Water, Tap Water, Tap Water, Tap Water, Signature Select Pineapple Coconut Sparkling Water. mehr...
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2509 kcal
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Bewegung:
Fernsehen (TV) - 7 Stunden, Gehen (Flott) - 6,5 Km/h - 1 Stunde und 15 Minuten, Ruhen - 9 Stunden und 40 Minuten, Schlafen - 6 Stunden und 5 Minuten. mehr...
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konstantes Gewicht
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annerolfe's Gewichtsverlauf
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