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微幅下降，心情好，可惜今天放假還有瑣事，必須放棄活動了。😭😭😭
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66,6 kg
Bisher verloren: 23,1 kg.
Still to go: 4,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1216 kcal
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Fett: 38,66g | Eiw: 145,44g | Kohlh: 71,15g.
Frühstück: 拿鐵咖啡. Mittagessen: 河粉, 煮熟的竹筍（烹飪中加油）, 鯊魚煙, 牛筋, 章魚, 爭鮮 鮪魚生魚片, 爭鮮 旗魚生魚片, 花椰菜, 白切雞, 雞胸肉, 鮮奶茶. Abendessen: 拿鐵咖啡. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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